teenager Arkiv - Naja Brendstrup

Medicin og terapi

Naja Brendstrup — Wed, 22 Jan 2020 09:51:59 +0000

Jeg møder og hører ofte om unge og voksne der er udfordret, at angst, depression, psykoser, spiseforstyrrelser, adhd, borderline (osv) som “kun” er i medicinsk behandling for deres lidelser og udfordringer.
Det er sådan set også godt, at de har fået hjælp til, at få skruet ned for det svære, det hårde og det uudholdelige. Men er det godt nok?

Ofte er angsten, depressionen eller spiseforstyrrelsen et symptom altså et udtryk for, at der er noget andet, der er svært og smertefuldt – lav selvværd, svære nære relationer eksempelvis.
Hende der har Borderline eller ham der har adhd, der er udfordret af sin impulsive adfærd eller udfordret ved, at være i relationer, hvor arbejder de med deres følelser, sygdomsforståelse, hvor bliver de udfordret og støttet i, at prøve igen og igen og i at skabe nye mønstre, for ikke gentagne, at komme til at fucke det hele op, have kronisk dårlig selvfølelse og opleve nederlag på nederlag?

Medicin kan ikke stå alene.

Jeg undrer mig over, at der så ofte, alt for ofte udover tilbud om medicin mangler terapeutiske tilbud om, sygdoms/diagnose forståelse, hvordan du rejser dig igen efter en depression eller hvordan du kommer ud af angsten og gør noget andet end det der ikke virkede.Jeg undre mig over, at der er ingen der hjælper folk med hvordan du kan arbejde med dit selvværd, nederlag, grænser, traumer eller svære relationer osv.

Jeg har god erfaring med, at arbejde terapeutisk både med mennesker der er i medicinsk behandling og mennesker der har forskellige diagnoser.
Medicin håndterer symptomerne – ikke årsagerne eller udfordringerne. Medicin kan ikke stå alene hvis du ønsker at udvikle dig, få en bedre forståelse for dig selv og dine udfordringer. Det samme gælder i øvrigt selvmedicinering med alkohol, hash eller andet narkotika.

Kærligst Naja

Indlægget Medicin og terapi blev først udgivet på Naja Brendstrup.

Unge der har det svært.

Naja Brendstrup — Sat, 09 Nov 2019 10:00:16 +0000

Unge der mistrives.

I min praksis her i Vig har jeg siden jeg er startet, haft en del unge i psykoterapi og familieterapi.
De fleste unge har haft det til fælles, at de mistrives.
Enten har de selv, men ofte har en af deres forældre henvendt sig, fordi de er bekymrede for den unge. Der er forskellige grunde til deres bekymring og de unge udviser forskellige symptomer på mistrivslen.

Det kan være:

– Angst
– Sorg
– Traumer
– Ensomhed
– Selvskadende adfærd – såsom
spiseforstyrelse, cutting mm.
– Misbrug af enten mad, alkohol og narkotika
– tårnhøjt konfliktniveau med søskende og forældre
– selvmordstanker og selvmordsforsøg
– Usikkerhed og dårligt selvværd
– Stress
– Depression
– Mobning

Hvordan hjælper man den unge?

Alle disse forskellige udtryk er symptomer på, at der er noget galt, noget der gør for ondt, de er kede af det og har brug for, at tale med en om deres oplevelser og følelser.
Teenageårene er den periode hvor den unge øver sig i, at blive sig selv, løsriver sig og bliver mere privat omkring sig selv, både i sin indre og ydre verden. Alene det kan være grunden til, at man som forældre ikke kan/må hjælpe dem videre. Men det kan også være af manglende tillid, omsorg og forståelse.

I et typisk forløb hos mig (afhængig af den unges alder) går den unge selv og ind imellem inviterer vi den unges forældre/familie med. Vi er sammen en time ad gangen, når vi er alene (55o kr) og halvanden time, når familien er med (975 kr).

Hvis du vil høre mere er du velkommen til, at kontakte mig pr. tlf. 27988135 eller skriv en besked.

Kærligst Naja

Indlægget Unge der har det svært. blev først udgivet på Naja Brendstrup.

Unge der ikke trives.

Naja Brendstrup — Thu, 12 Sep 2019 08:33:51 +0000

Kære pige og dreng og jeres mor og far.

Undersøgelser viser, at rigtig mange unge føler sig ensomme, også selvom de er online og på de sociale medier, nærmest døgnet rundt og i “kontakt” med deres “venner”. På de sociale medier kan man have en finger på pulsen døgnet rundt. Alligevel kan man godt føle sig ensom, for den rigtige – den nære relation mangler.
På de sociale medier er der ikke meget nærhed, det er ofte meget overfladisk, udstillet og unden, at man kan mærke og se den man er i kontakt med.

Ensomhed trods travlhed.

Det kan generelt være en svær proces, at komme igennem sine teenager år, dette forstærkes hvis det kun foregår alene og/eller bag en skærm. Det er utilstrækkeligt, at dele oplevelser, bekymringer, hemmeligheder og sorger igennem spil eller snapchat. Det kræver en eller flere gode trygge og nære relationer, der er bygget på samvær, tillid og fælles oplevelser, at undgå ensomheden. Mange unge længtes efter nærvær og mistrives simpelhen.

De mangler nærhed, kontakt, berøring, opmærksomhed, altså den rigtige slags – den gammeldags slags – face to face.

Jeg kan godt forstå, vores unge er ensomme og stressede. For ud over ensomheden, så har de også en masse de skal præstere og de er pressede. De har deres skole med afleveringer og karakterræs, deres fritidsjob og vores/forældrenes mere eller mindre synlige forventninger om, at klare sig godt, deres indbyrdes pres om, at være dygtigst, smukkest, tyndest, kloges osv. alt dette har de hængende over hoved konstant. Ydermere er deres hjerne og krop under udvikling, deres humør svinger og de mærker deres følelser meget intens. Derfor er de ofte også konstant trætte, fordi det hele kører på højtryk.

Nogen unge er så pressede, at de direkte mistrives.

Og det kan vise sig meget forskelligt, den unge isolerer sig måske eller er opgivende eller aggressiv, konfliktopsøgende, har selvskadende adfærd, som at skære i sig selv, drikker for meget til fester, tager stoffer, spiser for meget, spiller for meget, har givet op eller har selvmordstanker.

Hvis den unge ligeledes har svigt, tab, mobning, skilsmisse eller andre dårlige oplevelser eller traumer med i bagagen, så er det virkelig svært, at være ham eller hende. Så er det tid til, at sætte ind med hjælp.

Igennem samtaler hos en familie og psykoterapeut bliver den unge støttet i, at være sig selv, at få dealet med skeletterne i skabet, så de bliver lidt lettere, at ha med sig. Den unge får mulighed for, at læsse af og komme sig, arbejde med sit selvværd og blive stærkere. Et forløb for en ung hos mig kan veksle mellem individuelle samtaler og samtaler hvor den unges familie deltager. Det sammensætter vi efter individuelt behov.
Er du ung eller har du en ung der mistrives?

Jeg findes i Vig og du eller i er velkommen hos mig.

Kærligst Naja 💙

Indlægget Unge der ikke trives. blev først udgivet på Naja Brendstrup.