Unge der ikke trives.

Naja Brendstrup — Thu, 12 Sep 2019 08:33:51 +0000

Kære pige og dreng og jeres mor og far.

Undersøgelser viser, at rigtig mange unge føler sig ensomme, også selvom de er online og på de sociale medier, nærmest døgnet rundt og i “kontakt” med deres “venner”. På de sociale medier kan man have en finger på pulsen døgnet rundt. Alligevel kan man godt føle sig ensom, for den rigtige – den nære relation mangler.
På de sociale medier er der ikke meget nærhed, det er ofte meget overfladisk, udstillet og unden, at man kan mærke og se den man er i kontakt med.

Ensomhed trods travlhed.

Det kan generelt være en svær proces, at komme igennem sine teenager år, dette forstærkes hvis det kun foregår alene og/eller bag en skærm. Det er utilstrækkeligt, at dele oplevelser, bekymringer, hemmeligheder og sorger igennem spil eller snapchat. Det kræver en eller flere gode trygge og nære relationer, der er bygget på samvær, tillid og fælles oplevelser, at undgå ensomheden. Mange unge længtes efter nærvær og mistrives simpelhen.

De mangler nærhed, kontakt, berøring, opmærksomhed, altså den rigtige slags – den gammeldags slags – face to face.

Jeg kan godt forstå, vores unge er ensomme og stressede. For ud over ensomheden, så har de også en masse de skal præstere og de er pressede. De har deres skole med afleveringer og karakterræs, deres fritidsjob og vores/forældrenes mere eller mindre synlige forventninger om, at klare sig godt, deres indbyrdes pres om, at være dygtigst, smukkest, tyndest, kloges osv. alt dette har de hængende over hoved konstant. Ydermere er deres hjerne og krop under udvikling, deres humør svinger og de mærker deres følelser meget intens. Derfor er de ofte også konstant trætte, fordi det hele kører på højtryk.

Nogen unge er så pressede, at de direkte mistrives.

Og det kan vise sig meget forskelligt, den unge isolerer sig måske eller er opgivende eller aggressiv, konfliktopsøgende, har selvskadende adfærd, som at skære i sig selv, drikker for meget til fester, tager stoffer, spiser for meget, spiller for meget, har givet op eller har selvmordstanker.

Hvis den unge ligeledes har svigt, tab, mobning, skilsmisse eller andre dårlige oplevelser eller traumer med i bagagen, så er det virkelig svært, at være ham eller hende. Så er det tid til, at sætte ind med hjælp.

Igennem samtaler hos en familie og psykoterapeut bliver den unge støttet i, at være sig selv, at få dealet med skeletterne i skabet, så de bliver lidt lettere, at ha med sig. Den unge får mulighed for, at læsse af og komme sig, arbejde med sit selvværd og blive stærkere. Et forløb for en ung hos mig kan veksle mellem individuelle samtaler og samtaler hvor den unges familie deltager. Det sammensætter vi efter individuelt behov.
Er du ung eller har du en ung der mistrives?

Jeg findes i Vig og du eller i er velkommen hos mig.

Kærligst Naja 💙

Indlægget Unge der ikke trives. blev først udgivet på Naja Brendstrup.

Hemmeligheder og løgne

Naja Brendstrup — Wed, 31 Jul 2019 10:56:10 +0000

Har du en stor hemmlighed, som kun du kender?
Har i en hemmelighed i din familie, som ingen taler om?
Holder du noget hemmeligt for din partner, forældre eller børn?
Beder du dine børn om, at holde på hemmeligheder?

Hemmeligheder og løgne går hånd i hånd.

Hemmeligheder har det med, at vokse indeni. At blive større og større, for til sidst at være næsten umulige at bære på længere. Uanset hvor meget jeg prøver, at ignorere hemmeligheden og ligge låg på, så dukker det hele tiden op til overfladen igen og sammen med hemmeligheden måske den dårlige samvittighed. I forsøget på, at holde på en eller flere hemmeligheder, følger små eller store løgne, måske også overfor dem du har allerkærest. Løgnene kan føles som nødvendige for ikke, at komme til at afsløre hemmeligheden.

Men ved du at afsløringen af hemmeligheden for dine nærmeste, ikke nødvendigvis er det, der sårer/skuffer dem mest, men det er løgnene derimod?

Hemmeligheder, løgn og fortielser.

Hemmeligheder omhandler sjældent noget rart, men derimod noget illoyalt, ulovligt eller noget skamfuldt. Hemmeligheder nager og kan være tunge, at slæbe rundt på. En hemmelighed er som regel hemmelig, fordi den sårer nogen, hvis den bliver afsløret. Måsket er der ikke direkte løjet om hemmeligheden, men at fortie noget, fordi der ikke direkte er spurt, er også nedbrydende for tilliden, omsorgen og kærligheden.

“Sandheden gør ondt, men løgnen er værre”
Hvis du har brug for, at fortælle din hemmelighed til nogen, så vil jeg gerne tale med dig om din hemmelighed. Du kan kontakte mig her eller på tlf 27 98 81 35.